Ormai è molto più che risaputo che l'attività fisica fa bene non solo al cuore, al cervello e a moltissimi altri organi del corpo ma fa benissimo anche alla salute dei piedi. Dopo il cuore, infatti, i piedi rappresentano la seconda "pompa" dell'organismo. I piedi spingono difatti il sangue dalle estremità inferiori al cuore, per poi essere rispedito ai polmoni e ossigenarsi. Tutto ciò ovviamente funziona solo se ci si muove, camminando o correndo o andando in bicicletta. E' da sottolineare il fatto che tuttavia sono soprattutto gli anziani a poter giovare di ciò, quindi il consiglio è quello di continuare a rimanere sempre attivi, non solamente camminando ma anche facendo sport leggeri, che sono davvero utili per la salute dei piedi.
Nessun commento:
Posta un commento