Coloro che soffrono di agofobia sono quelli che alla vista o addirittura solo al pensiero di un ago svengono, scappano, o ancora di rifiutano categoricamente di fare un banale prelievo del sangue. Questa è spesso una fobia che viene abbinata prettamente ai bambini ma in realtà riguarda non pochi adulti; gli esperti al fine di superare tale disagio consigliano alcune tattiche per evitare l'attacco di panico o di ansia, ovvero distrarsi. Ma il problema sorge quando non si sa cosa fare per distogliere la nostra attenzione dal questo pensiero; le azioni consigliabili al fine di riuscire possono essere, ad esempio:
-canticchiare una canzone
-recitare a memoria
-contare a ritroso
L'importante è che si pensi ad altro per più di un minuto, considerando il fatto che un prelievo del sangue non può durare più di 60 secondi!
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