Come prevenire l'influenza?

Se con noi convive una persona influenzata è ancor più facile prendersi lo stesso malanno. La trasmissione ovviamente avviene in maniera del tutto involontaria, soprattutto attraverso gli starnuti che diffondono, per un raggio di uno-due metri, goccioline di saliva contenenti i virus che riescono così a penetrare nell'organismo sano attraverso le mucose come naso o bocca. Il contagio è però garantito anche con le strette di mano, dato che il virus può sopravvivere benissimo nella pelle anche tre ore dopo essersi soffiati il naso o aver starnutito: di conseguenza è sufficiente avvicinare la mano al viso per poi ritrovarsi, dopo un paio di giorni di incubazione, con questo spiacevolissimo disturbo. E' dunque opportuno evitare di non utilizzare gli oggetti in comune, come il telefono di casa, e se ciò è indispensabile è consigliato disinfettare la cornetta con del disinfettante; è inoltre indispensabile lavarsi spesso le mani con l'acqua calda detergendosi fino a una spanna sopra al polso. Se nei paraggi c'è un malato che starnutisce è inoltre meglio soffiarsi spesso il naso anche noi, naturalmente senza esagerare al fine di non indebolire le mucose interne: in questo modo è possibile eliminare il muco presente nelle narici e con questo i germi.