Con il pungente freddo invernale, ammalarsi è davvero molto facile. A tal proposito, il mal di gola è uno dei problemi più diffusi nella stagione fredda: tendenzialmente passa da solo, ma esistono dei consigli da poter mettere in pratica e da seguire in modo tale da evitarlo, prevenirlo e curarlo senza dover per forza ricorrere all'uso di farmaci.
- Nelle giornate più fredde occorre coprire bene la bocca con una sciarpa. In questo modo si creerà una barriera contro l'aria fredda.
- Rinunciare ai cibi eccessivamente piccanti, speziati o acidi dato che irritano le pareti della gola.
- Evitare di prendere antibiotici se non sotto prescrizione medica: le cure fai-da-te comportano quasi sempre più danni che benefici.
- Mantenere le mucose della gola sempre ben idratate, bevendo liquidi caldi da addolcire con un cucchiaio di miele.
- Non utilizzare collutori a base alcolica per il fatto che con il passare del tempo producono alle mucose della gola gli stessi danni dell'abuso delle bevande alcoliche.
Sarebbe dunque positivo riuscire a tener conto di questi semplici e pratici consigli, almeno fino al momento in cui le temperature diminuiranno, per cercare di evitare il riscontro di questo fastidioso problema.
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