Unghie perfette

Ecco alcuni passi per fare una perfetta pedicure a casa tua:

• Immergi i piedi in una bacinella di acqua tiepida dove avrai in precedenza sciolto sale grosso, bicarbonato di sodio, amido di mais o sali ossigenati per un pediluvio rinfrescante e rinvigorente.

• Dopo dieci minuti, asciuga e procedi al taglio delle unghie avendo cura di regolarle in modo corretto: usa una forbicina non appuntita. Tienile corte e tagliale dritte ma con i bordi arrotondati, senza intaccare gli angoli, per evitare che si incarnino. Per limarle, usa la lima di legno, che è più delicata.

• Solleva cuticole e pellicine con delicatezza con un bastoncino di legno (ne vendono di specifici nei supermercati, in profumeria, in farmacia) e spingile verso l'interno, sempre senza tagliarle, per non rischiare infezioni.

• Rimuovi con la pietra pomice o con una spugna minerale le callosità che si possono formare sotto la pianta e sui talloni e le eventuali ruvidità tra un dito e l'altro.

• Elimina eventuali calli e duroni utilizzando il callifugo.

• Massaggia delicatamente i piedi con crema idratante o nutriente specifica.

• Ora puoi mettere il tuo smalto. Prima stendi la base trasparente e rinforzante, poi applica due mani di smalto così che il colore risulti lucido e deciso. Puoi anche mettere un fissante al termine dell'operazione.

• Ripeti la pedicure una volta al mese o anche ogni due-tre settimane, se i tuoi piedi hanno bisogno di cure particolari.

Spesso accade però che unghie lunghe e curate, sul più bello si spezzano, oppure unghie che non riescono a crescere forti. La causa è sempre la stessa: sono fragili. Il cruccio è femminile, perché gli uomini non se le fanno allungare, ma anche perché il sesso forte in genere lascia che siano le signore a occuparsi dei lavori domestici, che non giovano certo alla salute delle mani. I nemici più temibili sono infatti umidità, prodotti chimici (tra cui i detersivi) e microtraumi. Unica difesa possibile per le casalinghe: i guanti di gomma.  

Come curare le nostro unchie? Qualcosa si può fare a tavola, con una dieta variata e ricca di latte: le unghie fragili possono segnalare una carenza di  calcio, che si trova in latticini, soia, frutta secca, rucola, radicchio, calamari, acciughe, di vitamina H, presente in lievito, fegato, uova, funghi, fagioli e lenticchie, di zinco e molibdeno, presente in cereali integrali, legumi, pesce.

Nei supermercati e nelle farmacie esistono preparati pensati per questo problema, ma la cosa migliore è chiedere al dermatologo. Ci sono cure locali per evitare la fragilità delle unghie: per reidratare le lamine esistono prodotti rinforzanti, liquidi o in crema, a base di pantenolo, proteine del grano idrolizzate, olio di jojoba e avocado, oppure con calcio carbonato e acetilcitrato. Oltre agli agenti aggressivi esterni a insidiare la bellezza delle unghie sono anche alcune cause organiche. La fragilità può dipendere dagli ormnoni: durante la menopausa, per esempio, le unghie si disidratano più facilmente poiché diminuisce il contenuto di grassi della lamina. Si chiama fragilità idiopatica e rende le unghie sottili, sfaldate, talvolta con macchie biancastre.

Altre volte la causa è da ricercarsi in alterazioni della circolazione del sangue nelle dita, oppure in malattie come la psoriasi. In questo caso si parla di fragilità secondaria.